Sopa Quemagrasa de Verduras Para Adelgazar

Escrito Por Leo Cruz en Dieta quemagrasa y Etiquetas: , , | 11 de mayo del 2011

Preparemos nuestra propia sopa quema grasas: Estamos aburridos de leer una y otra vez la receta de la sopa quemagrasa de repollo. La cual ya hemos hablado anteriormente y hemos dado constancia de su receta.

Aquella dieta de la sopa quemagrasa, basaba su eficacia, que la tiene, en comer poco, en engañar al estómago pero sin hacernos daño, aportándonos los nutrientes suficientes para una vida sana y quemar grasas. Por supuesto no podíamos abusar de esta dieta quemagrasas, ya que , pasándonos de una semana, empezaríamos a tener deficiencias de primera necesidad para nuestro organismo.

Otra Sopa Quema Grasas

Asi que recordemos, no abusar de la dieta quemagrasas. Seguir la dieta una semana y después descansad. Como la otra receta era más bien insípida, vamos a elaborar otra sopa quemagrasa más rica y sabrosa, que por supuesto, también nos servirá para adelgazar.

Sopa quemagrasa de verdura para adelgazar

Comencemos, esta sopa  quemagrasa de verdura es sencillísima de preparar, rápida y eficiente, para empezar necesitamos:

1 litro de agua

50 gramos de calabaza

1 zanahoria grande, sino dos pequeñas

Acelgas

Un nabo, una cebolla y un puerro

Sencillo ¿no? Lo que hay que hacer, lo primero es lavar bien la verdura. Para esto recomiendo la lejía para alimentos (no confundir con la normal), además esto es mu beneficioso en mujeres embarazadas, ya que elimina el rastro de cualquier problema que pueda tener la verdura. Así es opcional, cada uno que lave sus ingredientes como quiera, pero yo recomiendo la lejia para alimentos.

 

sopa quemagrasa de verduras

Sopa quemagrasa de verduras

Después la cortamos en pequeños trocitos, como los trozos de pan integral que se vende en daditos y de impronunciable nombre.

Cocemos todo esto junto, a fuego lento, condimentar al gusto (recomiendo avecren para dar mas gustillo) incluso un poquito de orégano le da un toque exótico. Sal y suficiente.

Por supuesto no debemos usar fideos en nuestra sopa quemagrasa, la pasta de la que están hechos es precisamente lo que nos engorda. Si nuestra intención es, haciendo esta dieta quemagrasas, la de engañar al estómago sin perder salud. No le pongamos lo que más engorda. Conformémonos con esta sopa quema grasas.

Las instrucciones de la dieta pueden ser las mismas que en el artículo anterior. Básicamente consiste en hacer una dieta escasa y usar la sopa quemagrasa cuando nos “mata” el hambre.

Siempre recomiendo hacer ejercicio para adelgazar y mejorar nuestra salud, sin embargo no es la mejor idea combinar ejercicio con esta sopa quemagrasa, ya que los nutrientes, aunque necesarios, son escasos. Así que corremos riesgos. Podemos darnos el lujo de consumir esta sopa quemagrasa y quedarnos tranquilos en el sofá.

El ejercicio vendrá más adelante. Seguiremos informando desde este blog de dietas quemagrasas.

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