Quemagrasas Abdominal – Ejercicios y productos

Escrito Por Leo Cruz en Vida saludable y Etiquetas: , , | 29 de mayo del 2011
Eliminar la grasas de las abdominales serán nuestra meta hoy

Muchos buscamos un quemagrasas abdominal, ya que es la zona donde más se acumulan normalmente las grasas. Muchas veces estamos agusto con nuestro cuerpo, pero siempre nos fastidia esos kilitos de más en la barriga o abdomen. Vamos a ver unos ejercicios que podemos realizar así como algun producto quemagrasas focalizado en la zona abdominal.

Quemagrasas Abdominal : Ejercicios

Lo primero, es aconsejable hacer los ejercicios con el estómago vacío, si es posible realizarlos durante la mañana. Así el cuerpo tiene menos reservas energéticas y le obligamos a quemarlas. Bebamos mucha agua para evitar deshidratación.

Haz que los ejercicios duren más de 45 minutos, a partir de ese momento es cuando el cuerpo recurre a las grasas para convertirlas en energía, el tiempo hasta esos minutos es la tonificación, pero tirando de otro tipo de reservas.

- Abdominales aeróbicas: Realizando una serie de abdominales, podemos usar la siguiente tabla

Quemagrasas Abdominal - Ejercicios

Quemagrasas Abdominal - Ejercicios

 

Los ejercicios cardiovasculares también entrarán dentro de nuestro entrenamiento quemagrasas abdominal, todos sabemos que esos ejercicios van desde andar hasta correr, preferiblemente en una cinta andadora, alternando minutos andando y minutos corriendo, que pueden comenzar con 10 andando – 2 corriendo, para poco a poco ir cogiendo más ritmo, 10 andando 5 corriendo y asi sucesivamente. Ese cambio de ritmo ayuda al aparato cardiovascular a ir variando marcha, lo que nos favorecera en la quema de grasas abdominal.

Tenemos otra tabla de ejercicios más caseros que podemos realizar como quemagrasas abdominal.

 

Ejercicios quemagrasas abdominal

Ejercicios quemagrasas abdominal

 

Quemagrasas Abdominal : Productos

Tenemos un producto de acción localizada y que se encuentra en las tiendas con el mismo título, ya que se llama “Quemagrasas Abdominal” , está compuesto de carnitina, ingrediente que ayuda a la circulación de las grasas hacia la capa más exterior y favorecer así su eliminación. cafeína, cayena y ácido linoléico que es un antioxidante celular. Lo encontraremos entre los 30 y 35€.

El tratamiendo reductor de somatoline también ayuda a perder la grasa localizado, concretamente en el abdomen, tal y como hemos ido sugiriendo.

Y para terminar, como siempre aconsejamos, una dieta sana y saludable, beber muchos líquidos, evitar la retención de estos y tomarlo con calma. Hasta aquí todo sobre los quemagrasas abdominal.

 

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